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Training & Spiraldynamik

Personal Training ist die effektivste Form etwas für seine Gesundheit zu tun.
Die Bewegung mit dem Körper ist eine aufregende und umfangreiche Arbeit. Durch Personal Training lernen Sie Ihren Körper neu kennen und können vor allem das Gelernte in den Alltag und ihre anderen Sportarten integrieren.
Die Qualität einer Bewegung ist entscheidend, nicht die Quantität!

Meine Schwerpunkte liegen in folgenden Bereichen:

Rückenbeschwerden
Figur Training
Atmung
Yoga und Pilates
Rehabilitationstraining

In Kooperation mit medius schliersee können auf höchstem Niveau folgende Parameter getestet werden:

Laktatleistungsdiagnsotik
Spiroergometrie
Krafttest
Körperzusammensetzungsanalyse
Grundumsatzmessung
Medi Mouse Wirbelsäulenscreening
Cardio Scan Stresstest
MFT Koordinationstest

Weiter Informationen unter; www.medius-schliersee.de

Spiraldynamikkurse laut Aushang im medius schliersee